“Não se preocupe apenas com as calorias, mas sim com a qualidade nutricional”, alerta especialista sobre alimentação no verão
Ano novo, novos planos, e um dos pontos que as pessoas sempre fazem no começo de um novo ano é
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alimentação
Inovar nas receitas é uma das saídas para se alimentar de maneira saudável no final do ano, orienta nutricionista
Os preparativos para as festividades de fim de ano estão cada vez mais intensivos, e esse também é o momento
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Estresse e alimentação inadequada provocam desequilíbrios hormonais que podem comprometer a saúde
Fadiga extrema, excessiva ansiedade, ganho de peso progressivo, perda de massa muscular, insônia, mudanças de humor, baixa libido e perda
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