Mochila pesada pode trazer danos à saúde das crianças, afirma especialista

Caderno, agenda, estojo, lápis, canetas e livros, muitos livros, estão entre os itens que os estudantes carregam nas mochilas diariamente para a escola. Médica pediátrica do Hospital Ortopédico do Estado da Bahia (HOEB), Paula Azi adverte sobre as consequências do uso inadequado das mochilas.

“O peso excessivo pode causar contraturas musculares e sobrecarga na musculatura da coluna, resultando em dores locais a curto prazo e, a longo prazo, alterações osteoarticulares permanentes”. Além disso, a profissional recomenda que o peso não exceda 10% do peso da criança. Ou seja, crianças com 50 kg devem carregar até 5 kg, por exemplo.

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Para a pediatra, características como largura das alças têm que ser levadas em consideração na escolha do modelo. O ideal é que sejam acolchoadas e com dois ou três dedos de largura. O ajuste das tiras para que a mochila fique próxima ao corpo, cerca de cinco centímetros abaixo da linha da cintura, e o uso das duas alças também é importante.

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A especialista orienta que crianças com idades de 3 a 5 anos usem mochilas com rodinhas, para que o peso não atrapalhe o desenvolvimento corporal.