Fiquem conectados conosco

Saúde

Especialista alerta para cuidado com problemas psicológicos na pandemia

O número de pessoas que relataram sintomas como crise de ansiedade e estresse agudo mais que dobrou em 2020.

Avatar

Publicado

em

Imagem: Reprodução

Há mais de um ano, os brasileiros estão em isolamento social, e aqueles que atuam em serviços considerados essenciais seguem no dia a dia das cidades, as quais tiveram sua rotina alterada e trazem um ponto comum a todos: o medo da contaminação pelo coronavírus. Diante desse novo fluxo de vida, a saúde mental passou a figurar como uma área que demanda maior zelo e atenção por parte das pessoas.

Dados de um estudo realizado pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ) e publicado pela revista The Lancet, mostraram que os casos de depressão aumentaram 90%, e o número de pessoas que relataram sintomas como crise de ansiedade e estresse agudo mais que dobrou em 2020. A psicóloga do Sistema Hapvida Marta Érica explica como é possível driblar essa realidade e tentar manter a mente mais calma em relação às adversidades do momento.

“Seja gentil consigo e com os outros, procure a busca pelo autoconhecimento e acrescente momentos prazerosos na rotina, como realização de atividade física, meditação, adquirir um novo hobby ou até mesmo fortalecer relações familiares e sociais, podem ser pontos de ajuda”, sugere a especialista.

De acordo com Marta, devido ao aumento na demanda de algumas profissões, há um agravamento do nível de tensão sobre os profissionais, ocasionando o surgimento de sintomas como exaustão; desgaste físico e mental; cefaleia frequente; disfunções alimentares; sono não restaurador; insônia; baixa concentração e instabilidade emocional.

De maneira geral, a especialista chama atenção para a necessidade de ações preventivas que evitem o surgimento de problemas psicológicos. “Caracterizada por um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema, a Síndrome de Bornout pode ser desenvolvida em casos de alta demanda no ambiente de trabalho. É importante que os líderes estejam atentos e, sempre que possível, permitam uma valorização ao profissional. Além disso, nas horas vagas, a pessoa precisa de tempo para exercer atividades prazerosas”, aponta.

Publicidade
Artigo3 horas atrás

Equipes baianas avançam nas copas e criam expectativas positivas para os torcedores, por Fábio Sena

Saúde21 horas atrás

Registro de casos ativos de Covid-19 em Camaçari recua neste sábado

Esporte21 horas atrás

Vitória empata contra o 4 de Julho e se classifica para as quartas de finais da Copa do Nordeste

Esporte22 horas atrás

Copa do Nordeste: de virada, Bahia vence o ABC e se classifica para próxima fase

Artigo1 dia atrás

Opinião: Fabio Vilas-Boas prioriza vacinação contra Covid-19 na capital em detrimento de Camaçari e outros municípios

Camaçari1 dia atrás

Funcionários da VSA denunciam atrasos de salários e suspensão de benefícios

Bahia1 dia atrás

Moradores recebem títulos de propriedade definitiva das residências em Mata de São João

Geral1 dia atrás

Camaçari terá fortes chuvas nos próximos dias e Defesa Civil alerta sobre cuidados necessários

Camaçari1 dia atrás

Coronavírus: 88 novos casos e três óbitos são contabilizados em Camaçari

Esporte2 dias atrás

Com investimento de R$ 6,2 milhões, Estação da Cidadania – Esporte é inaugurada em Arembepe

Cultura2 dias atrás

Elinaldo confirma que governo vai iniciar estudos para realização do Camaforró em 2022

Política2 dias atrás

“O nosso município já tem o Bolsa Social”, rebate Elinaldo sobre proposta para criação de auxílio emergencial

Política2 dias atrás

Em Camaçari, João Roma afirma que governo federal enviou mais vacinas do que a quantidade aplicada pelos municípios

Política2 dias atrás

“Se Camaçari fez, está de parabéns”, diz Gilson Machado após criticar medidas restritivas adotadas por governadores e prefeitos

Camaçari2 dias atrás

Passeata pede justiça por Ângela Passos na próxima terça-feira em Camaçari

Dias d'Ávila2 dias atrás

Vacinômetro: Dias d’Ávila avança mais de 64% na vacinação contra a Covid-19

Entrevistas2 dias atrás

“Quero deixar uma Câmara diferente da que eu encontrei”, enfatiza Júnior Borges

Saúde2 dias atrás

Dias d’Ávila: confira lista das farmácias de plantão em abril

Camaçari2 dias atrás

Defesa Civil de Camaçari alerta para fortes chuvas até domingo

Camaçari2 dias atrás

Eleições 2022: candidatura a deputado estadual depende de decisão do grupo político, declara Júnior Borges

Camaçari2 dias atrás

Passeata pede justiça por Ângela Passos na próxima terça-feira em Camaçari

Esporte2 dias atrás

Com investimento de R$ 6,2 milhões, Estação da Cidadania – Esporte é inaugurada em Arembepe

Política2 dias atrás

“O nosso município já tem o Bolsa Social”, rebate Elinaldo sobre proposta para criação de auxílio emergencial

Política2 dias atrás

“Se Camaçari fez, está de parabéns”, diz Gilson Machado após criticar medidas restritivas adotadas por governadores e prefeitos

Cultura2 dias atrás

Elinaldo confirma que governo vai iniciar estudos para realização do Camaforró em 2022

Saúde21 horas atrás

Registro de casos ativos de Covid-19 em Camaçari recua neste sábado

Esporte22 horas atrás

Copa do Nordeste: de virada, Bahia vence o ABC e se classifica para próxima fase

Política2 dias atrás

Em Camaçari, João Roma afirma que governo federal enviou mais vacinas do que a quantidade aplicada pelos municípios

Artigo1 dia atrás

Opinião: Fabio Vilas-Boas prioriza vacinação contra Covid-19 na capital em detrimento de Camaçari e outros municípios

Bahia1 dia atrás

Moradores recebem títulos de propriedade definitiva das residências em Mata de São João

Geral1 dia atrás

Camaçari terá fortes chuvas nos próximos dias e Defesa Civil alerta sobre cuidados necessários

Esporte21 horas atrás

Vitória empata contra o 4 de Julho e se classifica para as quartas de finais da Copa do Nordeste

Camaçari1 dia atrás

Coronavírus: 88 novos casos e três óbitos são contabilizados em Camaçari

Camaçari1 dia atrás

Funcionários da VSA denunciam atrasos de salários e suspensão de benefícios

Artigo3 horas atrás

Equipes baianas avançam nas copas e criam expectativas positivas para os torcedores, por Fábio Sena

Copyright © 2017-2021 Destaque1. Todos os direitos reservados. É proibida a reprodução parcial ou total de conteúdo deste site sem autorização por escrito da Good Comunicação Ltda. _____________________________

error: Alerta: Para compartilhar este conteúdo, utilize o link ou botões disponíveis na página. A medida visa preservar o investimento que o Destaque1 faz no jornalismo.