Os exercícios físicos são essenciais para quem deseja ter qualidade de vida. A corrida, por exemplo, é um forte aliado no processo de emagrecimento e no ganho de massa muscular, a hipertrofia. Além disso, ajuda no combate ao sedentarismo, à obesidade e a doenças cardíacas.
De acordo com um estudo divulgado no maior congresso internacional de Oncologia do mundo ocorrido em Chicago (EUA), em junho deste ano, os exercícios podem ajudar na cura do câncer e redução das chances de recidiva da doença.
“A corrida é uma atividade aeróbia, entendendo isso, atribuímos todo seu gasto energético sendo demandado pela utilização das células adiposas ou seja gordura, sendo metabolizada como fonte de energia. Mas vale destacar que de nada adianta se não tiver uma adequação nutricional e a orientação de um profissional especialista em corrida e nutrição esportiva”, explicou o profissional em educação física, Carlos Felipe Albuquerque.
De acordo com o estudo que consta no artigo “Movimento é Remédio: programa de exercícios estruturado pode reduzir risco de recorrência do câncer e morte para alguns sobreviventes de câncer de cólon”, os exercícios físicos são grandes aliados na luta contra o câncer. Porém, é necessário lembrar que os pacientes oncológicos precisam de uma atenção a mais para que possam treinar com segurança.
Clique aqui e siga o canal do Destaque1 no WhatsApp
